想要吃出好“孕”气，从科学保养卵巢开始
不少的备孕妈妈在看门诊时向我诉说“好孕难求”的烦恼，经过检查发现，很多是因为卵巢“亮红灯”了，比如卵巢储备功能减退、卵巢早衰、多囊卵巢等。我们知道，卵巢是卵子的出生地，而卵子质量是备孕成功与否的关键。为了能让“卵宝宝”健康发育，除了要有健康的饮食、规律的运动和作息外，选对“外援”也很重要，比如还原型辅酶Q10。今天我们来聊一聊如何养出“黄金卵巢”那些事。 一、关于辅酶Q10和卵巢保养的“秘密关系”，你不知道的事是……很多备孕的妈妈可能对“辅酶Q10”并不了解，那么，我们先来揭开“辅酶Q10”的神秘面纱。辅酶Q10是一种辅酶Q类化合物，属于类维生素物质【1】。它主要参与线粒体呼吸链中的电子转运和

家有敏宝拉肚睡不好！看护士麻麻如何解决～
   宝宝自从母乳换奶粉之后，经常性的吐奶，一开始以为只是单纯的戒断反应，孩子在慢慢适应中，没想到宝宝精神状态越来越萎靡，食欲也跟着变差了，别提我看着有多心疼了，即便自己是护理专业出身，育儿知识掌握不少，也没能挡住席卷而来的喂养焦虑！   起初以为单纯是肚肚未成熟有关，帮着宝宝喝完拍嗝就好了，后来找到儿科同事咨询，原来吐奶严重、反复肚肚胀气其实都是宝宝“小敏感”的表现，应该用100%部分水解奶粉及时防御，千万不能让“小敏感”问题持续发酵！   但市面绝大部分产品，依然还是含有容易致敏的大分子蛋白，也就是宝宝过敏的元凶，小敏宝成长一定要避开！经过对比与查询，我最终还是选择了雀巢超启能恩3！毕竟世

时间过得好快呀，一转眼爬的贼溜贼溜的

悬着的心终于放下了，热乎的胎心胎芽，第一关过了，希望宝宝健康成长出生！

你们都什么时候有胎动啊？现在不恶心，不吐。我都不知道他活不活着😂😂😂

有机育儿🌿🍼让我再也不焦虑😉原来当了妈妈妈也要一直卷，卷宝宝身高，体重，体质，吸收……宝宝一岁断奶后我很焦虑，每天都担心宝贝的成长，好在选对了奶粉🍼🍼🍼这款有机奶粉营养全面好吸收，我再也不焦虑宝宝成长是否掉队了🤗快戳视频来了解吧😉👇👇👇

广州火锅 | 墨鱼丸做成玫瑰花，一个字：绝！
😊跟友友又又又来陈记顺和吃牛肉火锅了~之前点菜我主要点牛肉，肉丸，像8秒涮牛肉，鲜虾这些。😍最近上了几款新品好特别，都是没吃过的~有云南特色的蔬果：云南花心土豆，口感粉糯，含花青素；云南姜柄瓜，是南瓜的一个品种。🙌最特别是玫瑰墨鱼丸，像真的玫瑰花似的，颜值超高，煮熟不会变形，还是保持盛开的样子。口感跟平时吃的墨鱼丸一样，造型真的好爱~超适合520约会😻这三款新品都不贵哦： ①云南姜柄瓜9.9元；②云南花心土豆9.9元；③玫瑰墨鱼丸19.9元 。如果3 件套 ：云南姜柄瓜+云南花心土豆+玫瑰墨鱼丸=23.9元，比单点便宜15元呢~经济实惠，超赞~

✨新手妈妈初体验一开始是想顺产生沐沐的，都过了预产期一周了，谁成想沐沐根本不愿出来，放水囊，真的太痛了，痛哭了，结果一点效果都没有。第二天又打的催产针，就是迟迟不发动。问了问医生👩‍⚕️，最后狠心做了刨腹产💥🍃沐沐刨出来7.7斤，记得当时在手术台上，医生助手把沐沐放在我眼前，他真的是好丑的一只，眼睛

今天刚做的思维，不知道是弟弟还是妹妹？

参观仁树眼耳鼻喉医疗---环境篇
2023年9月在珠江新城新开了一家眼耳鼻喉专科医院——仁树医疗。位置在黄埔大道西，靠近暨南大学。仁树眼耳鼻喉在全国都有布局的，除了广州，在上海、杭州、深圳都有门店。仁树医疗主要针对鼾症、鼻科综合（鼻炎）、听力、甲状腺四大领域。医院有一整层，面积约为4000㎡，非常大，而且布置宽敞舒适。包含科室、住院部、手术中心等。住院部有18个房间，都是单间，比较私密舒适，配有护士站。这边的手术基本是日间手术，手术后在住院部休息几小时都可以出院，不一定过夜留宿的。科室除了问诊室，还有专门的检查室，例如DR检查，听力专门检查室等。医生还蛮多的，看得出来实力不错

假期出游必备药！感冒流感退退退！🔺家里有过敏体质的宝宝太容易中招了，上学一天，请假三周😭所以作为过来人，家里是必须常备感冒药的。🔺小快克的感冒药和板蓝根颗粒这次帮了我大忙了🙏这俩都是它们的精准儿童用药系列，感冒药还是草莓味🍓孩子接受度很高😍普通感冒它都可以解决，板蓝根平时也可以按照预防的剂量喝。🔺现

姐妹们我想要问问奶迟迟不通，必须找催乳师吗？有没有啥好办法解决？

生活中看到很多例子，还是觉得自己生的自己带，比给谁带都放心一百倍，因为只有做妈妈的比谁都细心，虽然会累一点穷一点，那也无所谓呀，只要宝贝健康快乐成长，那就是幸福[愉快][愉快]

结婚八个月肚子里的宝宝五个月每个月跟老公冷战他动不动生闷气莫名其妙的给我摆脸色不说话真的有点后悔了刚哭了一会

小家伙睡觉好舒服，不知道是小菇凉还是小皮崽呢哈哈哈哈昨天有点不舒服，肚子扯着痛，于是去照了b超，结果医生说是在长大呢，很正常。小家伙睡觉觉好舒服的样子😘😘

体温37度，后天应该来大姨妈是不是怀孕了

8款即食辅食粥测评，这几款像在吃泥巴给半岁+的宝宝做辅食粥，难度等同于每天思考的今天中午吃什么。得变着花样搭配，还得考虑营养均衡，更要命的是，花了时间做孩子觉得不好吃。辅食粥能帮大忙！节约了时间和脑细胞。出门携带也方便！本期测评了热销的8款辅食粥，推荐产品在最后，记得点赞收藏啊~

港版美素力哪里有卖啊？听说断奶的娃喝这款奶粉比较好，

飞鹤有机臻稚配料表营养是不是很高啊？体质差的宝宝喝了会体质好吧？

选对米粉~宝宝抢着吃💕小宝贝已经开始添加辅食了，他的米粉我安排的👉HiPP喜宝有机米粉✨这款米粉，除了大米之外还添加了钙铁锌等多种维生素矿物质营养，倡导有机农耕接近70年。天然的生态环境，收获自然纯净的产品。🌿这款米粉采用了湿法工艺，可以更好地保留谷物中的天然营养，而且是片状晶体，冲出来的米糊更加细