全科专家团
8个月24天 · 来自广州市
3天前当妈后疲态倍增?专家教你调理
有研究发现,和没生过孩子的女性相比,生过孩子的女性的端粒长度相当于11年后的端粒长度,换句话说,生孩子会让女性衰老11岁。况且,妈妈们除了要工作,还要分出一部分精力和体力来照顾孩子、家庭,着实会更容易疲惫、衰老、免疫力降低。今天我们就来聊聊如何缓解这些问题,让自己元气满满。妈妈们最常遇到的问题,你占了几个?相比孕前,妈妈们要面临的事情和烦恼太多了,养育孩子、自身健康、职场压力、婆媳和夫妻关系等等,都可能会遇到挑战。产后妈妈要面临的第一件事情,就是照顾随时可能哭闹、吃奶、换尿布的宝宝,原本完整的睡眠时间被切分成一段段,睡眠质量不高会直接影响自己的精神状态和体力,导致妈妈们容易疲劳、整天无精打采。
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有研究发现,和没生过孩子的女性相比,生过孩子的女性的端粒长度相当于11年后的端粒长度,换句话说,生孩子会让女性衰老11岁。况且,妈妈们除了要工作,还要分出一部分精力和体力来照顾孩子、家庭,着实会更容易疲惫、衰老、免疫力降低。今天我们就来聊聊如何缓解这些问题,让自己元气满满。妈妈们最常遇到的问题,你占了几个?相比孕前,妈妈们要面临的事情和烦恼太多了,养育孩子、自身健康、职场压力、婆媳和夫妻关系等等,都可能会遇到挑战。产后妈妈要面临的第一件事情,就是照顾随时可能哭闹、吃奶、换尿布的宝宝,原本完整的睡眠时间被切分成一段段,睡眠质量不高会直接影响自己的精神状态和体力,导致妈妈们容易疲劳、整天无精打采。
宝愿期待
孕32周+2天 · 来自石家庄市
3月31日
辣妈sunmin879
1岁5天 · 来自哈尔滨市
7天前
妈妈网_gtwua
孕41周+3天
刚刚
觅食广州
备孕中 · 来自广州市
14分钟前
妈网种草官
3岁以上 · 来自广州市
8天前母亲节&520寻光·妈妈✨许愿池上线啦!速领专属福利~
在这个特别的日子里,致敬我们的母亲,也致敬成为母亲的自己。 “宇宙洪荒,生命浩瀚,只有你和我,真正分享过心跳。” 每一位妈妈,都是孩子生命中的那束最温暖、最明亮的光。你们默默付出,无私奉献,用爱为孩子照亮成长的道路。从呱呱坠地,到蹒跚学步,一声妈妈,一生的牵绊。 但别忘了,我们不仅是孩子的光,更是自己的光。作为新生代妈妈,我们主打“松弛感育儿”当妈一场,当然是活得舒爽自在最重要!要关注自己的内心需求,追求自己的梦想,享受生活的美好。小仙女们,在这充满爱意的节日,小编特意给你们开启母亲节&520寻光·妈妈✨许愿池!邀请每一位妈妈来分享你们的“光芒”故事。无论是与孩子共度的温馨时光,还是自我成长的
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在这个特别的日子里,致敬我们的母亲,也致敬成为母亲的自己。 “宇宙洪荒,生命浩瀚,只有你和我,真正分享过心跳。” 每一位妈妈,都是孩子生命中的那束最温暖、最明亮的光。你们默默付出,无私奉献,用爱为孩子照亮成长的道路。从呱呱坠地,到蹒跚学步,一声妈妈,一生的牵绊。 但别忘了,我们不仅是孩子的光,更是自己的光。作为新生代妈妈,我们主打“松弛感育儿”当妈一场,当然是活得舒爽自在最重要!要关注自己的内心需求,追求自己的梦想,享受生活的美好。小仙女们,在这充满爱意的节日,小编特意给你们开启母亲节&520寻光·妈妈✨许愿池!邀请每一位妈妈来分享你们的“光芒”故事。无论是与孩子共度的温馨时光,还是自我成长的
妈妈网_aniefa
孕5周+0天 · 来自绍兴市
7小时前
妈妈网_awg2p2
孕34周+3天 · 来自广州市
刚刚
妈妈网ab4t
孕0周+5天 · 来自广州市
刚刚
tygcjfchlv
1岁4个月10天 · 来自大连市
3小时前
牛角小笼包
孕27周+2天 · 来自广州市
5小时前
一锅阳光
7个月27天 · 来自青岛市
6小时前
妈网育儿官
3岁以上 · 来自广州市
4月28日
晓晴的老婆
孕12周+4天 · 来自南京市
5小时前
妈妈网_758f98
孕25周+2天 · 来自广州市
3小时前
美美子妈妈
孕32周+2天 · 来自金华市
刚刚
请风寄明月
3岁以上 · 来自毕节市
1小时前
6688瑶瑶公主
孕34周+6天 · 来自湛江市
7小时前
聆听!!聆听
孕9周+1天 · 来自北京市
18分钟前#朝云暮雨#《朝云暮雨》这部电影改编自真实故事,讲述了一段荒诞又现实的
#朝云暮雨#《朝云暮雨》这部电影改编自真实故事,讲述了一段荒诞又现实的婚姻,以及两个命运离奇的“天涯沦落人”。老秦是一个受传统思想约束的劳改犯,他渴望恢复正常生活秩序;常娟则通过骗婚来寻求财富,但她的真实目的并非如此,她内心希望以死亡来赎罪。然而,人生无常,往往不会按照我们的愿望前进。两人都为了自己的执念付出了代价。常娟虽然一心求死,却被困在了生活不能自理的植物人状态中。这到底是她从生活负担中解脱,还是受到了无法逃脱的惩罚?而老秦经历了两次牢狱之后,决定余生照顾常娟,这到底是长期的救赎,还是另一种形式的无期?这样一段充满计谋和算计的婚姻最终走向了一个令人深思的结局。到底是救赎了他们,还是对他们
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#朝云暮雨#《朝云暮雨》这部电影改编自真实故事,讲述了一段荒诞又现实的婚姻,以及两个命运离奇的“天涯沦落人”。老秦是一个受传统思想约束的劳改犯,他渴望恢复正常生活秩序;常娟则通过骗婚来寻求财富,但她的真实目的并非如此,她内心希望以死亡来赎罪。然而,人生无常,往往不会按照我们的愿望前进。两人都为了自己的执念付出了代价。常娟虽然一心求死,却被困在了生活不能自理的植物人状态中。这到底是她从生活负担中解脱,还是受到了无法逃脱的惩罚?而老秦经历了两次牢狱之后,决定余生照顾常娟,这到底是长期的救赎,还是另一种形式的无期?这样一段充满计谋和算计的婚姻最终走向了一个令人深思的结局。到底是救赎了他们,还是对他们
小棉妈妈175
9个月27天 · 来自泉州市
8天前
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